Psicólogo para la ansiedad
Terapia online para adultos en todo Chile
Si la ansiedad te acompaña a diario —preocupación constante, tensión, crisis de pánico o esa sensación de que algo malo va a pasar—, quiero que sepas que se puede trabajar y mejorar. Soy Luis Reyes Castro, psicólogo titulado UTalca, y acompaño a personas adultas a recuperar la calma mediante terapia 100% online.
¿Cómo se siente la ansiedad?
- Preocupación o pensamientos que no se apagan, sobre todo de noche.
- Síntomas físicos: taquicardia, falta de aire, tensión, nudo en el estómago.
- Crisis o ataques de pánico que aparecen "de la nada".
- Evitar lugares o situaciones por miedo a sentirte mal.
- Cansancio, irritabilidad y dificultad para concentrarte.
Si te identificas con varios de estos puntos, no estás exagerando ni "es solo estrés". La ansiedad es uno de los motivos de consulta más frecuentes, y también uno de los que mejor responde a la terapia.
Cómo te puedo ayudar
En terapia trabajamos para que entiendas qué dispara tu ansiedad, por qué se mantiene y, sobre todo, qué hacer cuando aparece. Vas a aprender herramientas concretas para regularte y, con el tiempo, dejar de tenerle miedo a las sensaciones.
Controlar la ansiedad no es no sentirla nunca, es saber qué hacer cuando aparece y recuperar el control de tu vida.
Terapia online, desde donde estés
La atención es 100% por videollamada, así que puedes atenderte desde un lugar cómodo y seguro, en cualquier región de Chile, sin traslados. La evidencia muestra que es tan efectiva como la presencial para la ansiedad.
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